Mot clé "alimentation et nutrition" - Liste des dernières actualités (33 résultats)

01/05 Une masterclass étoilée Michelin à la Durban célébrant l'artisanat, la culture et la collaboration

Lorsque le chef alsacien Michel Husser a rejoint Sarah M’bodji de l’Alliance française à Durban, c’était pour partager avec des étudiants en cuisine son savoir-faire glané au cours de ses 90 ans d’expérience étoilée Michelin. Le profil gustatif de la ville a atteint un nouveau sommet.

01/03 Outre le riz, voici 4 aliments de repas qui remplissent votre estomac pendant le jeûne!

Le menu des aliments Sahur ne se limite pas au riz, vous savez. Si vous vous ennuyez, vous pouvez choisir une série de substituts au riz qui rend toujours votre estomac plein!

20/09 Les diététistes sont d’accord, ces 15 collations sont des stars des protéines

Les diététistes expliquent comment choisir de délicieuses collations riches en protéines pour garder votre faim à distance.

20/07 Magnésium pour la constipation : dois-je l'essayer ?

Un pharmacien explique son efficacité et sa sécurité

13/07 Que la coriandre ait ou non le goût du savon vous en dira *beaucoup* sur votre palais, selon la science

Est-ce une bénédiction ou une malédiction ?

25/05 Quelles vitamines sont bonnes pour l’arthrite ?

Les orthopédistes et les diététistes recommandent ces suppléments anti-inflammatoires fondés sur la science.

16/05 Exactement quoi manger pour la récupération musculaire, selon une diététiste

C'est une règle de trois : protéines, glucides et électrolytes.

14/05 Le sodium a un impact significatif sur les niveaux d’hydratation de votre corps : voici comment, selon un diététiste

Une fois pour toutes, les aliments et boissons salés vous déshydratent-ils ou vous réhydratent-ils ?

08/04 Un nutritionniste qui a réduit sa consommation d'aliments ultra-transformés partage ce qu'il mangeait au déjeuner et ce qu'il mange maintenant

Le nutritionniste Rob Hobson consomme le moins d'UPF possible, en se concentrant sur les aliments complets et la cuisine maison. Voici la recette de sa salade du midi.

03/03 Une diététiste en santé intestinale qui ne prépare pas de repas partage sa liste de courses hebdomadaire. Cela permet de manger facilement 30 plantes par semaine.

Des recherches ont établi un lien entre la consommation de 30 plantes par semaine et un microbiome intestinal sain. Une diététiste qui ne prépare pas de repas a expliqué comment elle atteint cet objectif hebdomadaire.

17/01 Un shake protéiné en poudre sans protéines par un nutritionniste qui a réduit les aliments ultra-transformés dans son alimentation

La recette de shake protéiné du nutritionniste Rob Hobson contient environ 20 g de protéines et est composée d'ingrédients frais tels que du yaourt, du miel et de la banane.

16/01 Un gastro-entérologue partage une astuce simple qu'il utilise pour s'assurer qu'il mange suffisamment d'aliments sains pour ses intestins

Le gastro-entérologue Dr Will Bulsiewicz a créé F-GOALS pour s'assurer qu'il consomme suffisamment de fibres pour sa santé intestinale.

16/01 Un nutritionniste partage 3 façons dont il réduit sa consommation d'aliments ultra-transformés pratiques malgré son emploi du temps

Une partie de l’attrait des aliments ultra-transformés réside dans leur commodité, ce qui peut rendre difficile leur réduction. Rob Hobson explique comment simplifier les choses.

06/01 Des prédictions étrangement prémonitoires à des prédictions extrêmement incorrectes, vieilles de 100 ans, pour 2024

Les prédictions de 1924 incluent la paix mondiale, les femmes dirigeantes, la surpopulation, les gens lourds et l'extinction des chevaux.

06/12 Curious Kids : pourquoi certains pets sentent-ils et d’autres non ? Et pourquoi certains pets sont-ils chauds ?

Kian, 6 ans, a des questions intéressantes sur les pets que nous nous posons probablement tous.

05/10 Le diabète de type 2 est évitable. Alors pourquoi y a-t-il plus de gens qui en souffrent ? : Podcast 5 Choses

Les États-Unis dépensent plus de 300 milliards de dollars par an pour lutter contre le diabète, ce qui représente un dollar sur quatre dépensé en soins de santé : podcast 5 Things

03/10 Boire de l'eau citronnée présente de multiples avantages : voici pourquoi en faire une habitude quotidienne

L'eau citronnée est bonne pour vous ! C'est rafraîchissant et il contient des nutriments essentiels. Et il ne contient ni calories ni sucre !

25/09 Les suppléments d’huile de poisson sont-ils aussi sains qu’on le pense ? Et est-ce que manger du poisson est meilleur ?

On promet que l’huile de poisson apporte toutes sortes de bienfaits pour la santé, qu’il s’agisse d’améliorer notre santé cardiaque, de protéger notre cerveau ou de soulager l’arthrite. Voici comment les allégations se situent pour le poisson et les suppléments.

17/09 4 étapes faciles pour établir une routine matinale centrée sur le vieillissement en bonne santé, selon un médecin de la longévité

« Trop de gens se réveillent chaque jour avec un flot de tâches et de responsabilités qui finissent par dicter le déroulement de leurs matinées. Il vaut mieux se détendre et prendre un peu de temps pour soi. »

10/09 « Je suis nutritionniste en longévité depuis 30 ans et voici les 4 meilleurs aliments que je dis à mes clients de manger chaque jour »

En vérité, ils n’ont vraiment rien d’extraordinaire.

24/08 20 types d’aliments qui abaissent la tension artérielle

Examiné médicalement par Elizabeth Barnes, RDN Une alimentation saine est un moyen de contribuer à réduire l'hypertension artérielle (hypertension) et de prévenir les complications, telles que les maladies cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. En particulier, des études montrent que certains aliments, comme les fruits, les légumes, les noix et les poissons gras, peuvent abaisser votre

14/07 C'est une rupture avec Diet Soda ? Voici 11 alternatives sans Aspartame.

Si l’attention de l’Organisation mondiale de la santé sur l’édulcorant artificiel vous inquiète, essayez ces autres rafraîchisseurs.

11/07 Le gouvernement approuve 7 décisions lors de sa réunion hebdomadaire aujourd'hui. Détails - Le septième jour

Le Conseil des ministres, lors de sa réunion d'aujourd'hui, présidée par le Dr Mustafa Madbouly, a approuvé plusieurs décisions.

05/07 Les bleuets ont rejoint les haricots verts dans la liste Dirty Dozen de cette année

Avant d'acheter des fruits et des légumes, considérez les pesticides qui pourraient avoir un impact sur votre santé. Voici la liste de 2023 Dirty Dozen des produits les plus contaminés testés par le gouvernement, ainsi que la liste de 15 aliments les moins contaminés.

28/06 Mes meilleurs amis prennent Ozempic. Puis-je partager mon désapprobation?

Le chroniqueur éthiciste de la revue sur juger les personnes qui utilisent des médicaments sur ordonnance pour perdre du poids.

28/06 J'ai perdu 65 livres en 7 mois

Le commentaire que j'ai reçu le plus d'autres est que je suis heureux.

24/06 J'ai fait une eau rapide de 25 jours. J'ai perdu 20 lbs et ma peau est effacée

Ce jeûne était complètement transformationnel pour moi.

21/06 Quel est l'huile la plus saine pour cuisiner? La plupart ont quelques avantages, mais ces deux-là pourraient être les meilleurs.

Les choix de pétrole à l'épicerie sont étendus, de sorte que vous devriez choisir pour les meilleurs résultats en santé? Voici ce que dit un diététiste enregistré.

14/06 J'ai fait une eau de 21 jours rapide et perdu 31lbs

C'est tellement fou de ce dont le corps humain est capable.

01/06 « Je suis gastro-entéologue – ce sont les 5 types de produits laitiers qui sont excellents pour la santé des intestins ’

Et pourquoi vous devriez toujours associer le journal avec la fibre pour les avantages les plus gonflants.

17/11 Les meilleurs moments pour manger des repas pour une perte de poids rapide

Apprendre le meilleur moment pour manger pour une perte de poids rapide est la clé dans votre voyage de brûlure de graisse, et nous avons parlé à un expert pour le savoir.

02/11 La meilleure habitude alimentaire du monde

Les gens d'okinawa, japan sont certains des plus longs gens vivants principalement en raison de leurs habitudes saines, comme la règle de 80%.

16/10 Si la mémoire devient faible, alors rends ton esprit vif comme ça

De nos jours, notre mode de vie est devenu si mauvais que nous avons commencé à tout oublier. Cela commence par de petites choses, puis progresse plus loin. Si vous faites également partie de ces personnes qui oublient leurs lunettes, leur portefeuille, leurs clés, etc., il est important que vous commenciez à essayer de prendre un peu soin de votre santé. Bien que le problème de la perte de mémoir